ViniYoga Therapie 
ein anerkannter Beruf

Yoga Therapie ist eine ganzheitliche und therapeutische Anwendung des Yoga und richtet sich an Menschen, die ihren Heilungsprozess aktiv unterstützen möchten.

Durch unsere Ausrichtung auf ViniYoga findet die Yoga Therapie individualisierte Anwendung bei konkreten Beschwerden mit gesundheitlicher Zielsetzung.

Somit wählen Menschen Yoga Therapie, weil sie aktiv eine Besserung und Veränderung ihrer Lebenssituation anstreben - häufig im Bereich des Stressmanagements, der Psychosomatik, chronischer Krankheiten und Schmerzzuständen, Schlafstörungen, medizinisch abgeklärter, diffuser Gesundheitsstörungen sowie weiterführender Begleitung nach Unfällen oder abgeschlossenen Rehabilitationen.

Wirkungen

Die langjährige Erfahrung im Umgang mit Yoga als therapeutischem Verfahren sowie der Blick auf die immer zahlreicher werdenden wissenschaftlichen Studien zeigen, was Yoga kann:

  • neurovegetative Prozesse harmonisieren
  • im Bewegungssystem neuromuskuläre Störungen beheben
  • Verspannungen lösen
  • Stress reduzieren
  • körpereigene Abwehrkräfte stärken
  • psychisches Wohlbefinden fördern
  • die Haltung und den Umgang mit einer Krankheit, einer Einschränkung oder einem Problem beeinflussen. Dabei kann eine Yogapraxis mehr Geduld und Akzeptanz im Umgang mit sich selbst lehren, Raum für die Entwicklung neuer Lösungsstrategien schaffen, Ängste verringern und die Möglichkeit bieten, eigene Erwartungen zu überprüfen und zu verändern. 

Oftmals wird eine Unterstützung in der Alltagsorganisation gewünscht: ein anderer Umgang mit Ressourcen, mehr Aufmerksamkeit für sich und die Umgebung und mehr innere Zufriedenheit und Ruhe. Für diese Anliegen bietet die ViniYoga Therapie viele Mittel und Methoden, die individuell, gezielt und passend zu Hause geübt werden können

Als KomplementärTherapeutIn Methode Yoga Therapie:

  • unterstützen Sie die Gesundheit des Menschen in Einzelberatungen und in kleinen therapeutischen Gruppen
  • unterstützen Sie den Menschen in der Wiederherstellung eines gesunden Gleichgewichts
  • fördern Sie die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit für das Wohlbefinden
  • begleiten Sie den Menschen in seinem individuellen Gesundungsprozess
  • fördern Sie das Erkennen der innenwohnenden Selbstregulation
  • stärken Sie Ressourcen
  • begleiten Sie die Integration von Veränderungen im Alltag

 Die therapeutische Yoga-Praxis auf der Grundlage des ViniYoga arbeitet mit Techniken wie:

  • zahlreiche Haltungen und Bewegungsabläufe (asana und vinyasa)
  • ausgewählte Atemübungen (pranayama)
  • mentale Übungen (pratyahara, dharana, samadhi)
  • Übungen mit Tönen, Silben und Worten (mantra)
  • das klärende Gespräch
  • die therapeutische Beziehung

 

 

 

IKT Yogatherapie
Institut für Komplementärtherapie GmbH
Basel - Bern - Luzern
Eisengasse 9
4051 Basel
Telefon: 041 241 03 09
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